Idealiсa pro instrukce o hubnutí Pokud nejste kardio fanatik, zkuste skákat přes švihadlo. Pro zdraví nejsou takové expresní metody zbytečné, takže si musíte být jisti, že nenastanou žádné problémy s ledvinami, játry a žaludkem. Taková strava, samozřejmě … Nevýhody: užitečné …..