Fórum MultiSlim Nebezpečí rychlého úbytku hmotnosti. Je možné kombinovat kardio a silový trénink? Tuhá strava se sportem není. Zumba pro starší lidi, pro ty, kteří nikdy nebyli zapojeni do fyzické aktivity. A to je docela reálné, ale než budete s takovou věcí pokračovat. Jak realistické je zhubnout 10 kg za měsíc…